Dnes jsem četla článek na novinkách.cz, co nejíst před spaním. Bylo řečeno, že nemáme jíst celer, který je močopudný, zmrzlinu, která vám akorát dodá tuk, který se v noci uloží tam, kde nemá ;) A také cukry vás nabudí energií a nebudete spát. Tak samo těstoviny nebo cereálie by se neměly jíst před spaním, ze stejného důvodu jako zmrzlinu ;)
Sepsala jsem to ve zkratce a kdyžtak přidám další, co najdu ;) ať to máme hezky pohromadě.
Žádné komentáře:
Okomentovat